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“那我们就开始锻炼吧。”诺亚见他们已经谈好了,就对他们说道。
“不好意思,让小诺亚你等久了,谢谢你刚刚的建议。”
“没有,我也是想久德叔叔多做点训练,我看他的样子有点虚。”
“什么,我有点虚,快帮我检查一下。”久德听到之后有点慌,他之前还对自己的身体挺有自信的,一听诺亚的话就惊了。
诺亚于是帮久德做了一下检查,发现他有一些久坐劳累的人的常见问题,就开了一个方子,然后让他多锻炼身体,就没有什么问题了。
久德立即答应下来,拿着方子出去让人买药回来。
等久德回来后,诺亚就开始帮他们训练。
因为是刚开始锻炼,诺亚并没有让他们做多剧烈的运动,而是让他们做一些拉开筋骨的运动。
蕾拉和久德确实是很久没有锻炼,稍微锻炼一下就满头大汗了,只有还是小孩子的露西精力旺盛,没有多大的感觉。
于是诺亚根据每个人的情况不同制定了相应的训练,自己在一旁看着,避免他们受伤。
见他们开始适应训练,露西的训练也有蕾拉监督,诺亚自己也开始了自己的锻炼。
先是分出了一个思念体来照看蕾拉她们,本体则是对地面使用魔法进行加固,然后对自己使用重力魔法,再进行锻炼。
“这是思念体吗?诺亚这是在锻炼身体?锻炼强度很大啊。”蕾拉看到诺亚的动作,特别是本体的衣服、头发都被重力直接拉了下去,于是走过来问道。
“蕾拉姐姐不要走入重力魔法的范围,现在的你无法承受这样的重力。
我自己的魔力量也挺大的,所以要一个更强的身体来支撑。”
诺亚一边做着俯卧撑一边回答道。
“小诺亚你今年多少岁了?”
“11岁了。”
“才11岁就有这样的实力,真是了不起。那你继续锻炼吧,我也回去锻炼了。”
“嗯,蕾拉姐姐只要按照我的训练计划,加上药剂的配合,很快就能身体健康了。”
“好,为了那一天早点到来我也要努力了。露西,不要偷懒,赶紧继续锻炼!”
见蕾拉回去抓住了偷懒的露西,母女两人和丈夫一起继续锻炼,诺亚也继续自己的锻炼。
等锻炼完成,仆人也将诺亚要的药材买了回来,诺亚找了一个房间就开始调配药剂。
将药剂分别给了蕾拉和久德,两人喝过以后能看到气色变好了不少。
露西也根据她的身体状况分到了一杯温养身体的药剂,这会帮她打好身体的基础,对以后的成长有不少的益处。
当然,这些药剂公会的人都有份,而且是根据每个人的情况配制,绝对是最适合本人。
不过都需要自带药材或者给药材的费用,诺亚只是会免费调配,就当是提高自己的医术,附带当成是公会福利。
公会成员都对诺亚十分感谢,在有能力的情况下都找诺亚调配药剂,提高自身潜力也就能提升自己的实力,能赚更多的钱,也就能调配更好的药剂,属于正向循环了。
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