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她第一时间去问了九尾狐,“有没有强壮身体的功法。”
九尾狐用脆脆的男童声回答:“共振养生诀”。然后再用脆脆的童声说道,“很简单,放松站在地面上。”
韩小桐用白眼瞧九尾狐,“阿白,白狐,你有没有真功法?这不就是站桩吗。”
九尾狐用不屑的眼神对她说:“放松,你以为很简单?头部放松、肩膀放松、手臂放松、腰放松、胯部放松、大腿放松,压力全部放在脚掌上,你觉得容易?”
韩小桐开始尝试练习这套名为“共振”的功法。她双脚开臀部宽,从头到脚放松站着,没一会儿她就困得不行,九尾狐说,困了就去睡。
韩小桐到外婆家美美地睡上一觉,一觉醒来,神清气爽,她问九尾狐,“小宝、何叔和阿姨也可以练功吗?”
“当然,可以。这功法很安全。只是小宝太小,是在好动的年龄。等他再大几岁开始练。”九尾狐刚说完,小宝跑进来,“我听到了,练什么功,小宝要练,外面的敌人很多,不宝要练功。”
韩小桐笑着让小宝去海里玩,她还是打算自己先练着,有感觉了再教他们。
她到庭院看仙草,红色的叶子中间那颗红果子,还是那么般大,仔细端详这颗红果子吸收了更多阳光和雨露,它的颜色深了许多,不知道这果子有什么作用,能让仙鸟守护它。
她继续在院子里站着,舌顶上颚,鼻子深呼吸,用嘴巴吐气,3次后正常呼吸,意念在全身扫描,头皮、眼睛、眉毛、整个头部放松,然后肩膀、双臂放松,意念往下扫,腰部放松、胯部放松,一直到腿部。
吸气意念在肩膀,呼气意念在手掌,几个呼吸间感觉手掌发热,再继续呼吸手掌发烫,手臂感觉好像有闪电在窜,手掌越来越烫,慢慢手臂有一种酥麻的感觉后,她换了路径,吸气意念在肩膀,呼气意念在脚底。
脚底热的有点慢,10分钟后一股暖流流向脚底。不一会儿思想开小差,不专注在身体,她又用意念扫描,又重新调整身形,放松头部、肩膀、腰、胯,一呼一吸间,韩小桐大汗淋漓,浑身舒畅,暖融融的。
2个小时,累得倒头睡,睡饱后起来再练,她很享受这种状态。
阿姨叫吃饭,今晚是在家吃云南菌子火锅,汤底鲜美,营养丰富。这是珍姐和小宝在空间的树林里采摘的,各种野生菌,小宝知道哪些菌没毒,哪些菌有毒,他说是梦羽告诉他的。
三楼有灶,是当初韩小桐专门让师傅砌的,灶火燃起来时,温暖了整个房间。蜡烛摇曳着微弱的光点,火锅的锅边渐渐冒出热气,透过空气散发出诱人的香味。阿姨忙碌的身影在灶台前穿梭,她一边调制着秘制的火锅底料,一边时不时与珍姐聊着家常,笑声在这个小小的空间里回荡。
他们点着蜡烛吃着火锅,农村人口本来就少,加上瀑雨天大家都躲在山顶,家中的火锅香飘万里,也不会有人闻到。
菌子在汤底中翻滚,鲜香的汤汁与菌子的味道交融,散发出令人陶醉的香气。小宝迫不及待地用筷子夹起一片菌子,放进嘴里,满脸的幸福。他的眼睛眯成了一条缝,嘴角扬起,瞬间驱散了外面的寒冷与潮湿。
珍姐看着小宝的样子,心中满是温暖与满足。
周围安安静静的,除了雨滴淅淅沥沥的声音外,再也没有其他的声音。
韩小桐看着一片黑暗的天地,想当初万家灯火,地里虫鸣鸟叫。城里的繁华与喧嚣,农村生活的烟火味,如今不过是一场梦幻,转瞬即逝。她有点明白了这场末世的意义。
人类站在食物链的顶端,享受着安逸的生活太久太久了,毫无人性地惨害动物。那些曾经在广袤森林中自由奔跑的野兽,如今只能在狭小的动物园里徘徊,或是在实验室的冰冷铁笼中无助地挣扎。
利用基因编辑技术来创造出更高产的牲畜,或是研发出能够满足人类口味的新型肉类替代品。
发展尖端科技,狂妄地借助外力肆意妄为,早已忘记了原始的自我的内在力量。
生态系统的失衡,气候的剧变,似乎在无声地警告着人类。火山的喷发直接灭了一个岛屿,引发极热、极雨天就把人类逼得无处逃生。
人类何尝不是一只蝼蚁。
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