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下杆!原本陈阳觉得这30kg,应该会非常非常重的。但没想到,下杆之后,虽然还是有点费劲,但其实还是蛮轻松的,以陈阳现在的力量,可以驾驭。又是一组十二个。很快完成了。“这重量有点压力了。”陈阳额头上已经溢出了汗珠。而已经做好给陈阳辅助的陈安安,却是彻底愣住了。30kg!也这么轻松的做组推起来了?这……这进步有点神速了吧?这多少带点夸张了。陈安安健身那么久,带过不少学员,也从来没有见过第一天空杆被压,第二天就能推30kg做组的啊。陈阳!不会是天生健身圣体吧?“再上点试试。”陈安安不相信了,今天还练不了陈阳?她又在两侧分别上了25kg,现在总共下来,就是35kg了!也是不轻的重量。陈阳再次躺下,下杆卧推,一气呵成。这一次,确实有点费劲了。陈阳只推了十个左右,就完全力竭了。35kg,已经接近极限了。但还是没有极限。陈安安又在两侧上了25kg!现在已经来到了40kg了!这如果换做其他学员的话,天赋最好的,也得半个月甚至一个月以上才能到达这个重量。陈阳这要是能推起来,那可真是天赋异禀了。“来!”陈安安聚精会神的帮助陈阳辅助。陈阳点点头,深呼了一口气之后,直接下杆。40kg的重量。确实不小了。陈阳这一次,已经是非常费劲了,到最后只推了四个,就到极限了。他挂杆回去的时候,陈安安美眸中的惊讶更加的浓郁了。40kg也能做四个!这进步,实在是有点夸张了。昨天还推不起20kg的空杆呢……“陈阳你是不是打激素,或者用药了?”陈安安简直不敢相信。陈阳笑道:“安安教练,你这话什么意思,我来健身就是为了身体健康的,怎么会做那种损害身体的事情呢?”有统子在,还需要那些乱七八糟的东西。开玩笑。这一次,即便是陈安安,也深深的看了陈阳一眼,说道:“厉害!”接下来的训练,果然没有之前那么轻松了,在陈安安知道了陈阳的身体强度,改变了陈阳的训练计划,给陈阳安排了一些高强度的训练方式。练了一个多小时,陈阳可以说是全身的力量都被榨干了,气喘吁吁的躺在了地上。不过虽然累,但效果还是非常好的。陈阳能感觉到,自己全身上下的肌肉都充血了,肌肉量也在迅速的增长。陈安安果然还是比较专业的,不是一个花瓶啊。训练结束后。陈安安帮陈阳擦着汗,笑道:“第二天能练成这样,你也算是天赋异禀了。”她靠的很近,香风扑鼻而来。陈阳笑道:“安安教练,上次的按摩课,体验感还是很不错的。”“今天练完之后,浑身酸痛,以后按摩课是不是也要安排上?”这一句话,让陈安安俏脸微微发红,那个按摩课还是挺暧昧的,需要很多的贴身接触,是陈安安为女会员准备的。昨天还是第一次给陈阳这种男会员用。本来想着,那只是唯一一次,以后绝对不能这么干了。可是现在……“那今天就再有一次。”“以后不太行。”陈安安有些抗拒。陈阳笑道:“好吧,我尊重安安教练的选择,不过按摩课,健身房内的其他女教练应该也是会的,”“我想,她们应该很乐意帮上课。”陈阳的语气中带着调侃,但话中的意思,已经很明显了。陈安安现在最怕的就是陈阳被其他女教练给撬走呢,听到这话,也只能无奈的娇声说道:“好吧。”“以后都会有的。”“谁让你是我尊贵的会员呢。”“躺下吧。”“我给你按。”最后,安安教练还是沦陷在了陈阳那诱人的金钱攻势之下。陈阳微微一笑,也躺在了瑜伽垫上。而且不仅仅只是这种简单的按摩,还是更深层的的。比如从后面抱着陈阳,帮助陈阳放松筋骨。又比如轻轻揉捏陈阳的手,让陈阳感受那种温柔的触感。按摩都按了整整半个小时。按摩结束后,陈阳也一身轻松,最后只剩下一个环节了,那就是练后餐了。这还是陈安安亲自做的。正好尝尝她的手艺怎么样。陈安安毕竟是专业的营养师,做出来的健身餐,果然还是非常好吃的。陈阳一口气吃完了。到这今天的健身计划,总算是全部完成了。今天的体验还是非常非常棒的。自己这个美女教练,算是倾囊教授了。“安安教练,今天的体验很不错。”陈阳笑着说道。“你满意就行。”帮陈阳按摩,陈安安倒是挺累的,香汗淋漓。“那我先走了。”陈阳直接离开了。“哎……”陈安安喊住了陈阳。陈阳转头,看着她,面带疑惑:“怎么了?”陈安安红唇微动,欲言又止,想说点什么,但话到嘴边,却是没能说出来,笑道:“没什么。”陈阳大概也知道了陈安安的意思,一笑而之,直接离开了。既然自己这位安安教练已经有了付出,陈阳肯定会给他回报的,这一点绝不会有任何问题。看着陈阳的背影,陈安安心里挺失落的,今天忙活了一天,陈阳也没有说关于买课的事情。难道陈阳是要一直吊着么?与此同时,女教练李欣也走了上来,笑道:“安安,今天你这可真够努力的,又是按摩又是拉伸,最后还安排了健身餐,我简直想都不敢想。”“最后结果怎么样了?”“他买了几节课?”:()越放纵越有钱,我享受肆意人生
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