手机浏览器扫描二维码访问
“没事,我们早点开始吧,中午我们一起在家里吃饭。你初次锻炼的话,可能会不适应。等你休息好了再回去。那下午一起看电影。”
咋一听这安排一点毛病没有,可细想就能发现其中明显夹杂了夏冷的私心。
比如为什么锻炼完以后要一起在家里吃饭?
再比如,为什么明渝累了不送她回家要一起看电影呢?
夏冷目光灼灼,凝在明渝身上,没一会便听到了自己想要的答案。
“那好吧。我先把十五带到隔壁吧,我怕它……”
夏冷直接摆手,有些无奈,“去吧,记得回来。”
明渝:“……”被看穿了。
明渝没有运动基础,只能从最简单地做起。
夏冷打算教明渝跳一套健身操,健身操对场地道具要求低,方便明渝之后自己练习。
她先是演示了一小节,随后让明渝演示一遍,但她发现也许明渝身上软软的是有原因的。
明渝肢体不协调。
有过军训经验的人都知道,每个班总有那么几个顺拐的同学。
他们很努力很认真,可是肢体偏偏有自己的想法,成了一个滑稽的摸样,每次都把同学们惹得哄堂大笑。
夏冷现在就是那种感受,还得憋住不能笑。
她扶额掩笑,“没事,也不是所有人肢体都协调的。”
明渝两颊升起两团红云,暗暗后悔。
或许她不该答应夏冷来健身的,她或许刚才就该找个借口留在客厅撸猫。
“来,我一个动作一个动作教你。”夏冷笑完最后一声便收敛了,不能把人吓跑了,吓跑了就不好玩了。
“手再抬一点,举高,伸直。”夏冷一开始只语言指导,可明渝脸都涨红了也没做出正确的姿势。
要知道姿势不到位,不仅效果大打折扣,更是有伤到身体的可能性。
“手臂绷直,指尖向上抬高五厘米,对保持这个角度。右手也是,左手保持住。”
明渝像是个送水的风车,坐边上去右边下来,右边上去左边下来。
夏冷笑了。她站在明渝身后,做一个人形固定架。
她掌心向内,垫住了明渝肘部。
“感受一下这个角度,保持住。”
由于运动夏冷的体温有些高,明渝能感受到有热意浮在背后。
高层的视野采光很好,九点多,正是太阳慢慢升空的时候,室内铺满了灿灿金光。
明渝觉得自己自己好像生病了,她的心跳声怎么会在她耳边回响?
“嘭、嘭、嘭……”
“知道了吗?”夏冷开口。今天怎么也要教一节吧,不能再让那只猫出来戏精。
“嗯,嗯,我知道了。”明渝急急应声。
夏冷只当她是被自己贴这么近纠正动作不好意思,善解人意地说:“那你做一遍?”
“好。”
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...
周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...
简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...
要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...
他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...