手机浏览器扫描二维码访问
沈望打开尘封已久的健身app。看了看,将自己的id改成了挂壁人生。随后开始根据教程开始了锻炼。昨天忙活了两个小时才获得一点,不知道进行科学锻炼的话,需要多久才能获得一点。恢复训练,也就十来分钟,哪怕是十来分钟,也给沈望做的浑身冒汗。自己确实缺乏锻炼了。不过看一眼属性面板,进度还差很多并没有涨点数。看来恢复训练的强度还是太低了。又点开一个腿部训练,沈望开始练各种深蹲。随着一组腿部训练完成,沈望体会到什么叫两股战战的感觉了。两条腿就跟不是自己的一样,不受控制的抖动。“妈的,真离谱啊。”沈望看着增长了一点的属性点,果断加到了体质上。先别管什么力量敏捷了,先把体质点上去。随着加点成功。【体质:72↑】自己这体质数据倒是好看不少。另外很神奇的是,原本一直在抖的双腿似乎好多了,至少不抖了,只是有点酸,有点胀。这才72点。沈望其实一直感觉自己的身体还行。若是各项都达到80,恐怕身体就处于一个非常强健的状态了。按照这个标准,可能很多人的数值还比不上他。出了一身汗,精神上也有点疲惫,沈望休息了一下,消汗之后才洗了个澡。洗澡的时候,对着镜子比划了两下肱二头肌。勉强有点轮廓,主要是肥肉遮挡了自己的二头肌。至于腹肌,那不可能显示出来的,他现在体脂太高了。想要露腹肌,一个是要练,另一个就是要减脂,才能让腹肌轮廓分明。拍了拍duangduang乱晃的肚子,沈望总感觉自己是瘦了点的。不知道是心理作用还是真的有效,等之后可以记录一下每天的体重。还有一个点。跟着手机训练,一个半小时,顶得上收拾家三个小时。看来系统训练还是很重要的,属性点涨的明显更快。擦着头发走出浴室,一番锻炼还真的有点困,打着哈欠,进入卧室。发现苏清韵带着金色边框的眼镜,两条长腿盘坐在床上,还在噼里啪啦的翘着笔记本的键盘。这工作就这样,看似朝九晚五,但是很多事情不加班根本做不完,甚至还有专门那种留给你下班干的工作。就像是下午布置了任务明天早上或者上午上班前,就要上交的。光鲜亮丽的白领工作,其实也没有那么自由随性。自己找内裤,穿上内裤,沈望就钻进了被窝。卧室空间不大,一张大床的一边,紧靠着一张电脑桌,另一边和衣柜的夹缝之中放着一个床头柜。电脑桌正对的就是窗户和只有三十厘米宽的阳台。阳台上的晾衣架上挂满了两人的衣服。将外面的景象遮的严严实实的,不拉窗帘都能保证隐私。看了一眼认真工作的苏清韵,沈望拿起手机随便看了看,打算先打两局王者。打开三人小群。群里只有严小言、庄鹏和他,这是他们专门约游戏的群聊。旺旺:【王者吗?狗头】大鹏:【行,等我!】小言最美:【洗澡睡觉了,熬夜使人肥胖。】大鹏:【她点你呢旺旺。】旺旺:【点的是你吧。】等庄鹏的时候,沈望下去把炖的冰糖雪梨的火关掉,然后盛出来一碗。“冰糖雪梨汤好啦!”端着一碗熬得透明的雪梨汤放在了电脑桌上。苏清韵看了一眼,推了推滑到精巧的鼻翼的眼镜,甜甜的笑了笑:“谢谢老公,我待会喝。”“嗯。”有时候很腻歪,有时候也很平常。这或许就是婚前跟婚后的区别吧。沈望钻回被窝,打开农药,跟庄鹏打了两把游戏。一输一赢,跟没打一样。原地踏步。这破游戏。转头看看苏清韵。苏清韵已经换了个姿势,由原本的盘坐,变成了蹲坐。下巴搭在膝盖上,两手还在噼里啪啦的敲着键盘。两只白嫩的小脚,脚趾还在不断的勾动,似乎显示了主人心里的烦躁。“怎么了?”“说我表格不合格,我问他为什么不合格呢。”沈望无语,原来半天是在跟人对喷呢。难怪这手速都不太正常。苏清韵推了推眼镜,然后皱着鼻子:“我问他哪里不合格,他说我态度有问题。”“这不是有病吗?”“没错,真傻叉,你领导吗?”沈望听后哈哈笑了起来。“不是,屁的领导,领导我敢怼他吗?”苏清韵两手环抱胸前,一副我生气的样子。苏清韵生气的样子太可爱了,还带着个金丝框眼镜,看起来又知性又野性,矛盾混合体。叮叮——信息又发来了,苏清韵皱着眉。“忙完了,就先不用管他。”沈望看着自己老婆的盛世美颜,嘿嘿笑道。苏清韵咬着嘴唇:“可我还没喝雪梨汤呢。”“你好色哦!”“不要摘眼镜,戴着。”“还没拉窗帘!!!”叮叮——叮叮——消息还在响起,但是已经得不到回复了。家里有个漂亮老婆,什么都好,就是有点废腰子。“累了,今天累了。”沈望尬笑一声。但是当他回头的时候,就看发丝凌乱的苏清韵已经窝在怀里睡过去了。看来这一天在外面跑宣讲,确实累着了。拿掉她的眼镜,放桌子上,然后扣上电脑。沈望就揽着香香软软的苏清韵一块睡了过去。他也累着了。或许是因为锻炼身体太累了,沈望一觉睡到早上。:()人生失意!统子!助我!
简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...
林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...
前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
普通人只要有机会,也可以封侯拜相。看王子枫一个普通的小人物,如何抓住机会搅动风云。每个人都可能是千里马。...