手机浏览器扫描二维码访问
单板滑雪从入门到放弃只需要一个小时 （第3页）
后刃推坡，简单概括下就是保持深蹲姿势，前脚掌翘起，带着雪板也翘起来，后刃压雪，雪板自然就往下走了。
听着挺简单的。
实操起来真能累死人。
双脚都穿上板，稀里糊涂听了个理论知识，摇摇晃晃进行实践往下推坡，刚开始，单崇板都没穿，就扶着她，手把手带着她，一点点往下走。
“肩膀放松。”
……
“腿别抖。”
……
“眼睛别乱看，视线，注意视线，后刃推坡就看山下，记住，雪板是跟着你的视线走的。”
……
“别问为什么，问就是魔法，大自然的神奇。”
噩梦是从第二趟上小山坡，单崇撒开她的手，穿上他自己的板开始的。
卫枝前面没了牵引，空旷一片，白白的雪地和她的心一样苍茫，她摇晃着往下磕磕巴巴地滑，身后时不时有个四平八稳的声音从身后飘来，提醒她她的教练还活着——
“你晃什么？别晃。”
声音吓她一跳，然后她狠狠一晃，“啪”，摔了。
原地一坐，回头看着身后跟着的人像个老干部似的背着手，飘逸地从后面一跳，一蹦，一加速，“咻”地赶上来，再她跟前一个刹车转身，背对着山下稳稳停在她跟前。
卫枝张开双臂。
单崇伸手把她从地上拎起来。
“疼吗？”
”还行。”
“那就继续。”
十分冰冷，连慰问都充满了走流程的味道。
卫枝继续推坡，身后的声音也没停下过。
“别晃，别低头，看前面！眼睛看哪？怎么跟你说的？眼睛往哪看板就会往哪走，东张西望干什么……嗯，乱看吧，等着，又要摔。”
啪，再摔。
“看，我就说。”
还要说说风凉话。
啪，又摔。
“坐稳，总结一下这次为什么摔再继续。”
啪，还摔。
“这回不用总结了，我看出来了，你就是单纯想摔。”
提问，拥有一个嘴碎的教练是一种什么体验？
回答，得亏他戴着护脸很像柏原崇，否则张嘴就得被人打死。
绝品风流狂医
林风因意外负伤从大学退学回村，当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后，林风竟在村里小河意外得到了古老传承，无相诀。自此以后，且看林风嬉戏花丛，逍遥都市！...
官梯险情
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情，二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长，从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生，却有顽强的意志和搏击风浪的能力，他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没，劈波斩浪，扬帆远航，步步高升。...
官途，搭上女领导之后！
草根男人赵潜龙怀揣为民之念，投身仕途。且看他如何一路横空直撞，闯出一条桃运青云路，醒掌绝对权力醉卧美人膝...
官道征途：从跟老婆离婚开始
妻子背叛，对方是县里如日中天的副县长！一个离奇的梦境，让李胜平拥有了扭转局势的手段！即将被发配往全县最穷的乡镇！李胜平奋起反击！当他将对手踩在脚下的时候，这才发现，这一切不过只是冰山一角！斗争才刚刚开始！...
官途：权力巅峰
官场如战场，尔虞我诈，勾心斗角，可陆浩时刻谨记，做官就要做个好官，要有两颗心，一颗善心，一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员，如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯，两袖清风，不畏权贵，官运亨通。...
官场：扶摇直上九万里
朝中无人莫做官，重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划，时时为朝前铺路，才能高官极品！上一世，含冤入狱，前途尽毁，孤独终老。这一世，从救省城下来的女干部开始，抓住每一个机遇，加官进爵，弥补遗憾，扶摇直上九万里！...