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第23章（第1页）

不开心，然后对象来开导我，然后我在抱怨对象了！好像把自己的怒火有点转移到对象身上了！心情不好的时候还是不要选择说话吧！那样子根本解决不了问题，还让我又暗戳戳的情绪不好！真的是为什么嘛！为什么我的心情会这样子呢？如何在心情不好的情况下转危为安？怎么样才能学会和人相处呢？特别是和对象的时候！我该怎么样才能学会成长？我现在思考的是:宣泄情绪，可是需要学会我只是宣泄情绪没有指责！我只是在表达我的情绪很烂！毕竟今天又是星期天了，心情不好！这是我的规律！看什么都不爽！和世界无关，只和我自己有关！我该如何修复自己？我在想什么？或者我需要什么？也许是因为自我实现的需要很多，所以我特别的希望我能很多事情都做好，所以也就对自己很不满，为什么还没有做的很好呢？完美主义？强迫症，拖延症，焦虑症？扯淡！因为心情不好，或者感觉到了我的负能量，所以我会想一些让我感觉开心的事，一个人想着这些美好的回忆来逃避自己心情很烂的事情！所以我下次碰到这样子的情况仍然会心情不好！我需要把事情做的好一点！需要自己记住自己做过的事情！需要自己把事情处理好！需要及时的洗掉自己的衣服！需要好好宣泄自己的攻击力！不让它伤害我自己！总之很多事情，都需要我好好的处理！至于为什么今天心情爆表，还不是因为逃避让我自己更加的痛苦！最近看到了很多的文，他们写的很好，文笔让我好生羡慕啊，可是我有点失落因为我哦写的很烂！不生动，不美，没有给我自己以及他人传递价值！好像我读我的文章我的作品都是一件浪费生命的事情！这个认知让我感觉很不开心！所以最近没有写文！其实也有一些事情很想去分享出去的，可是我不知道为什么没有写出来！是因为感觉自己的这些微小事物微不足道，毫无意义？反正我什么都没有想，我只知道我心情一般，没有写！好想写的时候没有灵感，有灵感的时候怕写，怕写出来会很扯淡，不好看，别扭，生硬！怕看见满满的都是缺点的自己！我并不认为我是自信满满的人，可是我没有想到我会这么不自信！最近我怎么了！我计划每天做一百道题目！然后今天只做了六十，昨天二十！不开心！每次我做计划都是这样子，几乎都不能完成！不做计划几乎什么都想不到，做了计划又一定完不成！为什么我会这样子嘛？我到底怎么了？我突然之间发觉自己很：（）生常