手机浏览器扫描二维码访问
肖烈文看着他跟着自己做动作,同时说道,“这招乌龙盘打本来是通背和劈挂门的专门功法,当年我在部队上的时候,连里有几个精通武术的战友,互相那么一交流,就整合成了这套热身功,然后全连的人就都会了。
你可别觉得现在都是枪炮的时代,就小看这些功夫,认为学这些玩意儿没有用。
咱们能打赢北战,最主要的原因当然是指挥有方、战士用命。
可要是咱们的战士没几分真本事,咱们凭什么拿步枪去打老美的坦克飞机?
就是咱们部队里有无数的奇人异士,能一个顶十、甚至顶百个,他们在前面冲,弟兄们在后面嗷嗷叫地跟着冲,这才拿下一个个的胜利。
若是没有本事傍身,就是给你一架坦克大炮,你也只有当俘虏的命!”
陈凡态度很端正,“您老说的是,我一定好好练本领,上阵打鬼子!”
肖烈文活动了一番筋骨,满意地点点头,“哎,这就对了。”
随即说道,“动作练完之后,先别急着收功,还要练一练呼吸法。这呼吸法可以调理身心,练功前做一遍,能调整状态,练功结束再做一遍,能平复气血,好处多着呢。来,先来个深呼吸,吸气……”
陈凡跟着他学会呼吸法,接着反复做全套动作,心里默默在数,+1、+1、+1、……
就在刚才,他做完第一遍热身功,技能面板就有了反应。
“你练了一遍热身功,正在打武术基础,开启新的技能,武术:lv1(110)”
陈凡一看竟然开了武术技能,那还不往死里练?
当即又一口气连做了4遍,将经验值提升到了(510)
肖队长一看他这么拼,赶紧将他拦住,“可以了可以了,每次做一两遍就行,没必要多做。”
陈凡:很有必要!
但是当他听到肖队长的下一句话,便将这几个字咽了回去。
肖烈文,“接下来我教你练武的基本功,一个是马步,一个是形意拳的入门拳法五行拳。马步不用多说,几乎是所有拳法的基础,也就是你刚才说的地基,地基打不好,就别想建高楼。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
咱们先练马步,这马步可有讲究,不是说屁股往下一坐,蹲在那里就是马步,首先你得弄明白,这马步也分两种,一种是拒马步,一种是骑马步。拒马步要‘四平八稳’,两腿一跨,大腿一蹲,四平八稳。
为什么叫拒马步?这在古代就是步兵对抗骑兵的功夫,腿上扎着马步,手上拿着长枪,骑兵从对面冲过来,你不仅不能被冲倒,还要挺枪直刺将他挑下马来,这种马步你要是扎不稳,还怎么拿枪刺人刺马?
但是稳过头了,就会变得僵硬、不灵活,这时候就需要用到骑马步。拒马步是对抗马的功夫,骑马步就是降服马的功夫。
古代最早的时候是没有马镫马鞍这些东西的,要想稳稳当当骑在马上,就得双腿死死夹住马背,同时还要顺着马奔腾的态势身体起伏,这样才能既保证不掉下来,还能做到人马合一,灵活多变,腾出手来去战斗。”
说到这里,他看了看张大着嘴的陈凡,轻轻摆了摆手,“算了,说太多你也记不住,就先练这个拒马步。来,左脚不动,右脚横着往外挪三下,哎,对了,就是要隔三个脚长的距离,脚一定要正,膝盖下曲,但是不能超过脚尖,大腿与地面平行,屁股不要往后翘……”
按照肖烈文说的诀窍,陈凡一丝不苟地做着动作。
只要纠正一遍,他就不会犯同样的错误,一分钟不到,便摆出标准的拒马步姿势,堪比教科书。
陈凡咬紧牙关,努力让大腿不要抖动,心里默默大喊,“我要成为武林高手,给我加点!”
喜欢穿在1977()穿在1977。
简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...
要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...
草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...