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张丽给她扎了丸子头,手势非常紧,拽得头皮疼,这样头发就不会晃动了。她整个9月都在熟悉脑袋后面没有马尾辫的节奏,事实证明,改换发型居然提高了成绩,也是一件很玄学的事情。利教练说马尾辫的摆动是一种节奏,但对于她来说可能不是一种有益的节奏,她自己本身就有极好的奔跑节奏和呼吸节奏,不要被发型影响比较好。说的有道理。运动服装是三角运动短裤和半身胸衣式运动上衣,这种款式可以尽量避免衣料与身体的摩擦。常年在户外训练,她的脸和手臂、腿晒黑了,露出的一截腰腹也晒黑了,脱下运动衣就是黑白分明的两截,这是田径女运动员的共同苦恼。检查了起跑器,将之调整到合适的距离。看台上的观众还挺热情的,各地市都有人过来看比赛,当然还是芜城人最多,鼓掌、欢呼声时有响起。一个心态稳定的运动员应该尽量将观众的反应排除在外,尽量不让外界的一切影响到自己的状态。简单的说,“宠辱不惊”,但当然,能做到的人不多。想象一下,你站在一间宽广的体育场内,看台上有几万现场观众,他们都知道你的名字、认识你的脸,当广播里念出你的国籍和名字,万众欢呼你的名字,那种震撼人心激情澎湃,没人能够抗拒。现在,她只是个“默默无闻”的女孩。她的个性不好,说白了就是那种很难激动起来的性格,难以跟他人“共情”,难听一点说,“冷漠无情”;好听一点说,“淡定从容”。这种性情在社交上是比较吃亏的,会被人认为过于冷淡,“不讨喜”;但单纯作为运动员来说,这种不为外界所动的性情恰恰能保证她不受外界风吹草动的影响,能让她在赛场上保持心态平和,稳定发挥。广播里念到她的名字,“第四道是庐州代表队的田薇薇,她年龄很小,还没到14岁,是女子乙组田径运动员里最小的一个,她在今年5月的省中学生运动会上拿到了女子乙组100米冠军,成绩是12秒70;在8月份的全国中学生运动会上拿到了100米的亚军,成绩是11秒70,非常不错,成绩提高的非常快。今天让我们看看她是否能创造更好的成绩,挑战自己、超越自己,让我们拭目以待。接下来是第五道——”她沉静下来,双耳自动屏蔽了远处的观众说话声、广播里解说员的声音、身边其他运动员的脚步声。呼吸,心跳。微风吹拂。塑胶跑道的气味。皮肤沁出的汗水的气味。她想起小时候去爸爸的工作单位玩,那时候还没有塑胶跑道,爸爸会推着装有石灰粉的滚轮划线器在操场上划跑道。她还记得那是夏天,空气里有石灰粉的气味、灰尘的气味,阳光的气味,干燥的,炽热的。于是,所有的操场在她记忆里都有着石灰粉与阳光的气味。她想,也许她注定该走上这条路,前世她走错了,现在她不过是按照她原本该走的路,向前奔跑。“各就位——”裁判员的声音无比清晰。她全神贯注。“预备——”精神高度集中。发令枪响了,田薇薇冲了出去,但接着,裁判员吹响了口哨:有人抢跑。少年运动员的起跑反应跟职业运动员相比慢很多,但再慢也用不了1秒,大多数在20毫秒到30毫秒之间,裁判员吹响口哨之前,所有人就都跑了出去,所有人都受到了影响。“第三道,抢跑,警告一次。”“一鼓作气”的原理跟肾上腺素有关,第一次总是状态最好的,你的身体高度紧张,身体和大脑都在为即将到来的比赛做准备,而一旦这个过程被迫中途中断,对肌体是有损害的,你的身体已经开始产生肾上腺素,接下来不管怎么样都很难恢复到最佳状态了。田薇薇在心里狠狠骂了第三道。抢跑不可避免,有时候是无意的,有时候则是故意的。有的运动员会故意抢跑,打乱同组人的节奏,这叫“纵火打劫”;但这种策略通常出现在决赛而不是半决赛,所以可能就是太紧张了,以至于抢跑了。第一组的8个人重新站到起跑线上。被迫中断比赛的直接后果就是大概除了第三道之外,其他7人都已经处在肾上腺素狂飙的状态,再来一次很难调整到最佳状态,对成绩必然有影响。她努力回复心跳频率。运动员都有较低的心跳频率,但肾上腺素就是会令人心跳加快,这是一场连锁的体内化学元素的反应。她的身体各种化学分子乱撞,而没有得到正确的消耗。
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容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧子炮灰,还绑定了一个拯救男主系统,一共重生了三次。第一次,他死心塌地地跟在男主身边,帮他躲过各种炮灰跟反派的暗算,结果被人下毒害死,任务失败第二次,他双线并行,一边辅佐男主,一边接触反派,结果被男主一剑捅死,任务失败第三次重生,容棠想,去他妈的男主,老子不救了。于是大反派宿怀璟被人下了药绑起来的那一夜,容棠撑着快要咳出肺痨的身子,闯进青楼房间,替他解了药效,认真发问你要不要嫁给我?宿怀璟?容棠沉疴难医,陪了宿怀璟一路,隔三差五在他耳边念叨你放心,等我死了,遗产全是你的。直到大局已定,宿怀璟登基前夕,任务奇迹般宣告完成。容棠惊喜之余,为保全帝王名声,毫无心理负担地死遁跑路。结果还没出京城,天子近卫悉数压上,猎鹰盘旋空中,狼犬口流涎液,百官分跪两侧,容棠身下那只半路买的小毛驴吓得直打喷嚏。天子身穿明黄冕袍,一步一笑地从人群后走来,望向他温柔发问夫君,你要抛妻弃子始乱终弃?容棠?你能生?啊不是!你一个在上面的这么代入妻子角色合适吗!?帝王走到他面前,仰头抬手,笑道跟我回去,这天下分你一半。小剧场某年某月某日,容棠吃完晚膳躺在院子里乘凉,照例跟宿怀璟规划以后。我大概只能活两年了,到时候你记得把陇西庄子收回来宿怀璟面无表情地往他嘴里灌了一碗苦药。再某年某月某日,容棠看完话本窝在火盆前取暖,认真地跟宿怀璟告别。我应该没两月好活了,城西那间宅子你若是嫌小,城南我还替你买了一座宿怀璟咬牙切齿地喂他吃了三颗拳头大的药丸。又某年某月某日,御花园里荷花开的正好,容棠坐在桥边吃荷花酥。我可能明天就要死了,你记得把我埋宿怀璟忍无可忍,俯身堵住了他嘴。片刻之后,喜怒不形于色的帝王缓缓后退,看向他的君后我是不是没告诉过你,我是大虞最好的大夫?你如果再说这话,我就当你医闹了。这天下你我共享,这山河你我同枕。阅读指南1攻受身心1v1,he2本质甜文,可能看文会发现作者没什么脑子跟逻辑3文中的所有认不出来无特殊说明统一默认为换脸,不要纠结为什么见面不识了4去留随意,弃文莫告知5祝大家生活愉快早日暴富!...
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